Como cultivar uma horta em casa? Descubra como fazer e evitar problemas de saúde

Uma casa com uma horta, seja ela pequena ou grande, é muito difícil hoje em dia nas grandes cidades. No entanto, nos últimos anos houve um crescimento por produtos do setor e isso muito se dá pelo incentivo que é dado por meio de muitas mídias, para o cultivo em pequenos ambientes. Realmente, trabalhar com […]

Saiba os benefícios que os exercícios físicos trazem para a pele

Que a prática regular de exercícios físicos faz muito bem para a saúde não é nenhuma novidade, mas você sabia que também pode fazer muito bem para a pele? Além de se manter sempre hidratada, ter uma rotina de skincare regrada, uma alimentação saudável e uma ótima noite de sono, adicionar em sua vida o […]

Cuidados essenciais para a saúde da mulher

É real que as mulheres, sendo mães ou não, são vistas como grandes símbolos de proteção e cuidado. E, de fato, a mulher tem o dom de cuidar do próximo. Entretanto, o que acaba acontecendo em alguns casos, é que muitas mulheres acabam esquecendo de cuidar de si mesmas. Com as correrias do dia-a-dia, tarefas […]

Terceira idade – Como adaptar a casa para evitar acidentes graves

Todos nós concordamos que a terceira idade é uma fase da vida que precisa de adaptações. E essas adaptações começam no ambiente em que o idoso reside. Suas necessidades são diferentes das necessidades de uma pessoa jovem. Uma casa adaptada é muito importante para o idoso, pois isso pode evitar acidentes graves. Além disso, essas […]

Vida de solteira: 5 dicas para melhorar sua rotina!

No passado, uma jovem solteira morava na companhia dos pais até o dia do casamento ou falecimento, porém, hoje em dia as coisas mudaram. A cada dia que passa, mais jovens solteiras estão ganhando independência e conquistando a liberdade de morar sozinhas. O grande problema disso tudo é que uma boa parte das solteiras não […]

Como as roupas afetam sua confiança e seu humor

Apesar do que alguns podem acreditar, uma roupa adequada pode elevar seu espírito, seus níveis de motivação, sua autoestima e confiança, e isso é tudo em cima do fato de que uma roupa bem feita simplesmente faz você ficar linda. O fenômeno tem até um nome: cognição envolvida. Não se pode negar que, ao escolher […]

4 Vantagens do ar condicionado 18000 btus

Todo mundo pensa que um ar condicionado serve apenas para espantar o calor do verão, sendo que na verdade existem modelos que também são úteis no inverno, evitando que a gente se sinta congelado o tempo todo, especialmente trabalhando o dia todo em um ambiente grande como um escritório, por exemplo.  Nos próximos parágrafos, vamos […]

Dia A Dia Da Mulher: Como Administrar Essa Intensa Rotina?

A rotina da mulher é tão intensa que algumas até pensam em fazer alguns cursos de administração para conseguir dar conta de tudo. Afinal, como lidar com a rotina tripla entre trabalho, casa e filhos? E somado a isso, como tirar um tempo de lazer para se cuidar e sair com o marido? Realmente não […]

6 benefícios de contratar uma personal trainer mulher

Existem vários benefícios em contratar uma personal trainer, pois elas ajudam você a fazer melhores escolhas e, ao mesmo tempo, fornecem segurança. Uma personal trainer feminina também é uma profissional experiente que conhece certos requisitos e necessidades de seus clientes e os ajuda a atingir seus objetivos preferidos por meio de um plano eficaz. Por […]

Dicas de dieta durante a recuperação de uma cirurgia de implante dentário

Homens e mulheres que estão perdendo um único dente, alguns dentes, ou que precisam de um conjunto inteiramente novo de dentes podem se beneficiar muito com os implantes dentários.  Este sistema de substituição de dentes que muda a vida restaura totalmente a função oral e dá aos pacientes uma mordida mais forte e um sorriso […]