O álcool é conhecido por sua capacidade de diminuir as inibições e criar uma liberação temporária do estresse na vida. Também é amplamente aceito, facilmente disponível e frequentemente incluído na maioria dos ambientes sociais, mesmo naqueles relacionados ao trabalho. 

No entanto, uma vez abusado, o álcool começa a mostrar seu lado negativo. O consumo excessivo de álcool começa a deteriorar os relacionamentos e cria danos duradouros em casa e no local de trabalho, em alguns casos necessitando da ajuda de uma clinica de reabilitação.

Desempenho de trabalho reduzido

O uso excessivo de tempo pessoal e dias de folga afetará inevitavelmente o desempenho no trabalho. Mesmo sem chamar de doente para se recuperar, a qualidade do trabalho pode diminuir rapidamente. 

Isso ocorre porque o álcool pode afetar a tomada de decisões, o relacionamento com colegas de trabalho e diminuir a qualidade geral do trabalho produzido.

Embora o uso de álcool por si só seja uma das 10 principais razões pelas quais os funcionários são demitidos, muitos dos comportamentos exibidos nos outros 9 são agravados quando o álcool é adicionado à imagem. 

A maioria das pessoas que dormem cronicamente privadas de beber tarde da noite pode tornar-se altamente irritável e irritante para os empregadores e colegas de trabalho, causando tensão desnecessária e baixa moral do trabalho.

Deterioração da saúde

Problemas adicionais que surgem do uso indevido de álcool estão relacionados à saúde. Muitos bebedores pesados ​​se veem impossibilitados de trabalhar no dia seguinte após uma noite de bebedeiras. 

Parte do motivo disso é a falta do REM necessário, ou sono profundo, que o corpo precisa reabastecer. Sem isso, os funcionários acabam usando dias de folga para se recuperar ou tentam vir ao trabalho apenas para lutar ao longo do dia.

O álcool também agrava os problemas de saúde mental, como a depressão. De fato, quase um terço das pessoas que sofrem de depressão maior também têm problemas relacionados ao álcool. 

Beber muito piora a depressão e pode fazer com que os antidepressivos se tornem menos eficazes.

Outras preocupações de saúde incluem danos a longo prazo ao corpo, incluindo cérebro, fígado, ossos e o potencial de dependência de álcool.

Sinais de um problema

Desfrutar de uma bebida ocasional depois do trabalho com amigos e colegas de trabalho não é um indicador de que exista um problema.

No entanto, se alguma das seguintes situações for verdadeira, talvez seja hora de procurar um diagnóstico de um profissional:

  • Maior isolamento – tempo longe de amigos e familiares
  • Mais foco em beber ou se recuperar dos efeitos da bebida
  • Uso continuado de álcool, mesmo que esteja causando problemas pessoais, profissionais ou financeiros
  • Incapacidade de parar de usar álcool ou usar mais do que você pretendia
  • Consumir mais álcool para obter o mesmo efeito (tolerância)
  • Sintomas físicos se o consumo de álcool for interrompido

Como obter ajuda para dependência de álcool

Para profissionais realmente investidos em sua carreira, é importante entender os impactos que o álcool pode ter no desempenho no trabalho. Procurar ajuda antecipadamente e se comprometer com o plano de tratamento correto pode fazer as alterações necessárias para impedir o término.

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